「2026年」の記事一覧

睡眠不足で抜け毛が増える？女性向けに原因チェックと睡眠時間の目安、夜更かし対策や産後・更年期の工夫を解説するアイキャッチ画像
睡眠不足で抜け毛が増える？女性に多い原因と対策の優先順位＋受診目安
「最近、寝不足が続いていて抜け毛が増えた気がする…」「睡眠不足って、髪に影響あるの？」と不安になりま…
  • 共通対策
  • 生活
更年期の抜け毛はストレスのせい？睡眠不足・自律神経の乱れを整えるセルフケアと受診目安を伝えるアイキャッチ画像
更年期のストレスで抜け毛が増えた？｜「ほてり・睡眠・自律神経」サイン別の整え方＋受診目安
更年期は、仕事や家庭のストレスだけでなく「ほてり」「寝つきにくさ」「気分の波」などが重なりやすい時…
  • 更年期の抜け毛
更年期に抜け毛と白髪が増えた人向けのアイキャッチ画像（髪質の変化〈うねり・乾燥〉の原因、ケアの優先順位、受診目安）
更年期の抜け毛と白髪が増えた？原因の整理とケアの優先順位＋受診目安
更年期に入ってから「抜け毛が増えた気がする」「白髪が急に目立つ」「髪がパサつく・うねる」…いくつも重…
  • 更年期の抜け毛
更年期につむじが薄い・割れる悩みを解説するアイキャッチ画像（頭頂部の地肌が目立つ原因と対策、ヘアスタイルで隠す方法と受診目安）
更年期 つむじ 薄い？｜見え方（髪流れ・分け目固定）とチェック、今日からの整え方
ふと上から撮った写真で「つむじだけ地肌が見える…」と気づくと、急に不安になりますよね。分け目よりも気…
  • 更年期の抜け毛
更年期で髪が細くなり、ボリュームがなくなる原因と戻す対策を解説するアイキャッチ画像（分け目が目立つ50代のケア）
更年期 髪が細くなった？｜ボリューム低下の対策（摩擦・乾燥・ヘアセット）を結論から
更年期に入ってから「髪が細くなった気がする」「トップがぺたんこで分け目が目立つ」と感じると、気持ち…
  • 更年期の抜け毛
更年期の抜け毛に悩む女性向けに、頭皮の乾燥・かゆみ・ボリューム対策を踏まえたシャンプーの選び方を解説するアイキャッチ画像（シャンプーボトル）
更年期の抜け毛に悩む人のシャンプーの選び方｜頭皮の乾燥・かゆみ・ボリューム対策
更年期に入ってから「抜け毛が増えた気がする…」「頭皮が乾く・かゆい」「シャンプーが合わなくなった」と…
  • 更年期の抜け毛
産後に短い毛がたくさん…これって生えてきたサイン？見分け方・対策・受診目安をまとめたアイキャッチ画像
産後に短い毛がたくさん…これって生えてきたサイン？見分け方・対策・受診目安
産後に「短い毛がたくさん…」と気づくと、抜け毛が増えたのか／切れているのか不安になりますよね。 この…
  • 産後の抜け毛
産後につむじが薄い・地肌が目立つ…いつ治る？原因の整理と対策・受診目安をまとめたアイキャッチ画像
産後につむじが薄い…いつ戻る？原因の見分け方と対策｜写真で気づいた時のチェック＋受診目安
産後、写真や鏡で「つむじが透けて見える」「地肌が目立つ気がする」と気づくと、急に不安になりますよね…
  • 産後の抜け毛
2人目の産後抜け毛がひどい…いつまで？上の子育児でも早く落ち着かせる対策と受診目安を解説するアイキャッチ画像
産後 抜け毛 2人目｜初産と何が違う？不安が増えるポイントと“現実的な対策”
2人目の産後に抜け毛が増えると、「1人目よりひどい気がする…」「今回は戻らないのかな」と不安になります…
  • 産後の抜け毛
【授乳中】産後の抜け毛はいつまで？母乳育児で増えた気がする原因と対策・受診目安をまとめたアイキャッチ画像
産後 抜け毛 授乳中｜できること・避けたいこと（授乳中の制約下のケアを結論から）
授乳中に抜け毛が増えてくると、「母乳に影響があったらどうしよう」「薬やサプリは使っていいの？」と、…
  • 産後の抜け毛